亦稱(chēng)作徒步、行山或健行，并不是通常意義上的散步，可以理解為“長(cháng)途步行運動(dòng)”，也包含“翻山越嶺的長(cháng)途步行”。也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進(jìn)行中長(cháng)距離的走路鍛煉，徒步也是戶(hù)外運動(dòng)中最為典型和最為普遍的一種。由于徒步行走活動(dòng)比較簡(jiǎn)單，不需要太講究技巧和裝備，經(jīng)常也被認為是一種休閑的活動(dòng)。
